不眠・睡眠の悩み

不眠

神戸で不眠でお悩みの方へ

めまい
 

  • 夜、寝たいのに全然寝付けない
  • 寝てもすぐに起きてしまう
  • 予定より早く起き過ぎてしまう
  • たくさん寝ても熟睡できず疲労が残る

 
このように、睡眠の不調が起こるようになり不安になったので病院に行ってみたら・・・
 

  • 様々な検査をしてみたが、原因がわからなかった
  • ストレスが原因と言われたが、何をしていいかわからない
  • 処方された薬を飲んでいるが、一向に改善しない
  • だんだん症状が悪化してきて、不安でしょうがない
  • 薬がないと眠れない状態を少しでも変えていきたい
  • 普通に眠れるようになりたい

 
このように具体的な処置を受けられずに困っているかもしれませんね。
 
しかし、次のような身体の特徴があなたにあるのであれば、経験上、当院の自律神経をととのえる整体術により、改善がじゅうぶん期待できます。
 
ゆびさし

  • 首や肩が凝っている
  • 特に首がいつも痛いほどにこっている
  • 猫背になっている
  • 呼吸が浅くなっている
  • 疲れやすく、眠りにくい

 
このような症状がある方は、首・肩・背中の過緊張から自律神経のバランスを崩されている可能性が高いのです。
 
まずは実際の体験談をご覧ください。あなたと同じ症状でお悩みの方の体験談なので、参考になるはずですよ。
 

【不眠・頭痛・肩こり】 神戸市東灘区 岡本さん 50代女性
岡本

1、どのようなことでお悩みでしたか?

3年ほど前から、夜、寝られなくなってきました。
 
最初のころは、寝つきが悪い日があったり、夜中に目が覚めて眠れなくなる日が時々あったぐらいなのですが、1年ほど前からは、毎日のように熟睡できない日が続き、病院で薬をもらうことになりました。
 
でもできるだけ薬は飲まないようにしていました。
 

2、ジパング堂で施術を受けていかがでしたか?

はじめて施術を受けた日の夜は、薬なしでよく寝られました。
 
でも次の日は、また眠れませんでした。
 
整体を受けた日はいいんだけど、次の日はまたダメだったりの繰り返しでした。
 
7回目ぐらいからだったと思うのですが、ようやく寝られる日が続くようになりました。
 
いつのまにか、ひどかった頭痛や肩こりも忘れてしまっています。
 

3、ジパング堂の良さは何ですか?

整体がとても気持ちがいいのです。
 
先生にふれられるとすぐに眠たくなって寝てしまいます。でも、完全に寝ているんじゃなく、まわりの音とか普通に聞こえているんです。とても不思議な感覚になり、毎回、施術後は身も心もすっきりした気分になります。
 

4、同じようにお悩みの方へ、励ましの言葉をお願いします。

実は病院の先生に、整体に行くことを相談しました。
 
先生は否定的な感じでしたが、「ボキボキしないところだったら、試しに行ってみてもいいんじゃないか。」と言ってくれました。
 
それで勇気を出してジパング堂さんにお世話になったんだけど、大正解でした。迷っている方は早めに整体をうけられるといいと思います。

※こちら掲載された事例やお客様の体験談は、個人の感想や成果によるもので、万人への効果を保証するものではないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。

 

【動悸・息切れ・不眠・めまい・イライラ・慢性疲労】 神戸市灘区 本木様 40代
岡本

1、どのようなことでお悩みでしたか?

動悸、息切れ、めまいがたまにあり、3ヶ月前からイライラがひどくなったので、更年期かと思い婦人科を受診。
 
そこで自律神経が乱れているからと漢方薬と不眠のための薬で様子を見ましたがあまり効果がないのと、このまま薬をずっと飲み続けることに不安がありました。
 

2、ジパング堂で施術を受けていかがでしたか?

施術は押す、揉むというより触っているだけのようなもので整体は痛いという経験しかなかった私はこれで効果があるのかと不思議でした。
 
しかし初めての1回目から上がらなかった腕が上がり、回らなかった首が回るようになってびっくりしました。
 
その後3・4回通うと症状はほとんどなくなり、薬を飲まなくても夜は寝れるようになりました。
 

3、ジパング堂の良さは何ですか?

とにかくよくお話を聞いてもらえるし、詳しく説明もしてもらえます。施術だけではなく、日常の生活において気をつけることもアドバイスしてもらえます。
 
そして1番の良さは効果があること、薬を飲んでも効果がなかったのに痛い思いもなしに症状が良くなるということがありがたかったです。
 

4、同じようにお悩みの方へ、励ましの言葉をお願いします。

自律神経といえば精神的なものだと思い、薬で治すものと私は思っていたので、整体で効果があるのかと最初は行くのを迷っていました。
 
私のように何かの理由で迷っている方にぜひオススメです。不安なこと、わからないこと、すべて一生懸命に聞いてくれて答えてもくれますから安心です。

※こちら掲載された事例やお客様の体験談は、個人の感想や成果によるもので、万人への効果を保証するものではないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。

 

【パニック・不眠・肩こり】 岡山県倉敷市 30代主婦
岡本

1、どのようなことでお悩みでしたか?

4年前からパニックで病院へ通って薬を飲んでいました。不眠や肩こりでも悩んでおりつらかったです。
 

2、ジパング堂で施術を受けていかがでしたか?

はじめて施術を受けた日の夜は、おどろくほどよく寝れましたが、翌日には戻っていました。
 
2日目を受けたあとから、少しずつ長く体調のいい状態をキープできるようになり、手放すことのできなかった薬をまったく飲まなくてよくなりました。
 

3、ジパング堂の良さは何ですか?

本当に施術を受けるたびに状態がよくなり、こんなに体調が楽になるなら、もっと早く来ればよかったです。
 
痛くも強くもない整体なので、癒されますし毎回よくなっているのもすごく実感できます。
 

4、同じようにお悩みの方へ、励ましの言葉をお願いします。

諦めていた不調もすごくよくなりました。わたし自身も整体で不調が改善するのか半信半疑でしたが、先生にお願いしてよかったです。
 
これからも定期的に通います。

※こちら掲載された事例やお客様の体験談は、個人の感想や成果によるもので、万人への効果を保証するものではないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。

 

【不眠】 松本様 神戸市中央区 60代女性
岡本

1、どのようなことでお悩みでしたか?

不規則な生活が続き、不眠が続きとても辛くなっていました。
 

2、ジパング堂で施術を受けていかがでしたか?

当日は少し寝付くのに時間がかかりましたが、それ以上ウソのように何時床についてもすぐ眠れるようになりました。
 
喉のつまりも1回で改善されました。
 

3、ジパング堂の良さは何ですか?

私の場合、一番の悩みがすぐに解消したことに続けていくことで、身体全体が楽になっていくみたいで、とても嬉しいです。
 
その他、体についての全て誠実に答えてくださる院長をとても信頼しています。
 
院長の落ち着いた話し方は、よりリラックス出来ていて、健康面での様々なアドバイスも助けになっています。
 

4、同じようにお悩みの方へ、励ましの言葉をお願いします。

とても不思議な施術ですが、試してみる価値があると思います。

※こちら掲載された事例やお客様の体験談は、個人の感想や成果によるもので、万人への効果を保証するものではないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。

 

どうして不眠状態になってしまうのか

不眠

病院の検査でも原因不明の不眠、睡眠のお悩みは、その根本に自律神経の不調があることが非常に多いですです。
 
自律神経には2つの種類はあります。交感神経と副交感神経です。
 不眠

■交感神経とは
身体を活動状態にする神経。身体が緊張したり、ストレスを感じる状態になる。
■副交感神経とは
身体を休息状態にする神経。眠くなったり、身体が重ダルくなってしまう。

 
ヒトの身体はこの2つの神経がバランス良く働いて、毎日普通に過ごせています。
 
朝に交感神経が働き、夜に副交感神経が働く。だから朝起きられて、夜眠れるのです。
 
しかしこのバランスが崩れて、交感神経ばかりが働くようになると、夜になっても身体が緊張して眠れなくなってしまいます。
 
これがいわゆる、不眠状態なのです。あなたの身体は、自律神経のバランスが乱れている可能性が高いわけです。
 

なぜ自律神経のバランスが乱れてしまうのか?

自律津神経の不調の大元には、「首から背中にかけても筋肉の緊張」があります。
 

首・肩・背中の筋肉が過緊張する
重要な神経や血管が圧迫
乳酸など疲労物質流れていかない、慢性筋肉疲労状態になる
自律神経が上手く働かなくなってしまう

 
めまいこのようなプロセスで自律神経が不調になってしまっている可能性が考えられるんですね。
 
だからこんな筋肉の状態「慢性筋肉疲労」と「首・肩・背中の筋肉が過緊張」が改善されることにより、自律神経を整えていけば、今ある悩みも、変わっていきます。
 
逆に言うと、薬を使ってもいい、手術をしてもいい、はたまたご祈祷を受けてもいいのですが、「慢性筋肉疲労の解消」ができていない限り、諸症状が楽になっていくことはないでしょう。
 

当院で行う自律神経の不調へのアプローチ

sejutu

  • 首・肩・背中の筋肉が過緊張
  • 慢性筋肉疲労状態

 
当院の自律神経バランス整体は、この2つを解決するための整体なのです。
 

不眠で悩む方に、ぜひ知っておいて欲しいこと

当院に不眠の悩みでいらっしゃる方で、なかなか自律神経のバランスが整えっていかない方に、ある共通点があります。
 
それは睡眠関係の薬を、長期間服用している方です。
 
薬を服用していると、なかなか自律神経のバランスが戻っていないので、不眠の悩み解決までどうしても時間がかかります。
 
不眠で悩み始めた時、眠らないと疲れが解消しませんし、ストレスも溜まる一方です。だから薬を飲んででも寝たいというお気持ち、すごくわかります。
 
しかし長期間の服用、薬に頼りっぱなしは要注意です。なるべくなら、いち早く自律神経を整えることをおススメいたします。
 

当院に向く人、向かない人

  • 病院でいろいろと検査して「異常なし」と言われた
  • 「精神的な問題なので、気を楽にもちなさい」と言われた
  • 「とりあえず薬を出します」といろんな薬を処方された

 
向いている人で、結局、症状の改善にむすびつかなくて、途方にくれていた人には当院がお役に立てます。
 
逆に、一時的でいいから、注射や薬みたいにすぐにきいて、楽にしてもらいたいという方は、当院ではお役に立てません。
 
当院は原因をしっかりとらえ、じっくり体質改善することで、諸症状を改善させていきます。
 
なので、1回や2回の施術で改善することは出来ませんし、治るものとも考えていません。
 
「本気で身体を根本的に変えていきたい」と考えられる方は、ぜひ当院の整体を受けてみてください。
 

原因不明の不眠が起きやすい人の身体の特徴

不眠

■パソコン作業やスマホを見るときの姿勢が悪く、それが癖になっている
■食べ過ぎなどで胃に負担がかかり、みぞおち部分が伸ばせなくて猫背になっている
■腹筋・背筋が弱ってして、背骨をまっすぐ支えることが出来ない
■足裏・足首のバランスが狂ってしまい、重心バランスがうまく取れない

 
上記のような身体になっている方は、自律神経の不調で、不眠が起こっている可能性が考えられます。
 
このような身体は、姿勢が悪くなっている状態。頭の重さを適切に支えられずに、首や背中に大きく負荷がかかってしまいます。
 
5キロぐらいの頭のはずなので、計算上では20キロぐらいの負荷が首にかかってしまっていることになります。
 
首には大切な神経や血管が通っています。それらが筋肉の圧迫を受け、いろいろな症状を生み出すことは想像するのはたやすいと思います。
 
つまり姿勢の異常が、自律神経の不調の諸症状の原因とも言えます。
 
姿勢を悪くしてしまう生活習慣の方は、自律神経の不調を整えることを心がけることが非常に重要となります。
 

神戸整体ジパングの、自律神経バランス整体とは

施術

これらの手技で、直接その部位の筋肉をほぐすわけではありません。
 
手技によって、受けているかたはとても気持ちの良い感覚=快感覚を感じてもらうことは目的です。
 
快感覚があると、「この筋肉をこれ以上過緊張させることはないよ」という命令を出すのです。
 
そして、首・肩・背中の筋肉が自然とゆるんでいくのです。
 
sejutu

プロセス

『先生の手のひら、めっちゃ熱くなってきてるんだけど』
『触れられている場所と違う場所が、何かズーンときているんだけど』
(例えば、膝を触っているだけなのに、股関節のところがズーンと重い感覚ががきたりします)
『お腹が減っていたわけじゃないのに、急にお腹がグルグルグルとなってくる。』

というように感じる人が多いのが特徴の整体です。
 
施術
 

施術① あなたの悩みをお聞かせください

施術まずはあなたのお悩みをお聞かせください。
 
どのような症状が出ているのか、その症状に対して今まで何を行ってきたか、いつ頃から悩んでいるのか、薬を服用しているかなどなど。1つ1つのことかヒントになるので、お気軽に、ざっくばらんにお聞かせください。
 
なかなか悩みを吐き出す場所もないと思うので、不安はすべて吐き出してしまいましょう。

施術② 身体の検査で現状を把握しましょう

施術ヒアリング内容を元に、身体の検査をしていきましょう。
 
当院ではどこに原因があるか、身体の状態がどの程度悪くなっているかを見るために、様々な部位をチェックしていきます。
 

・腕の可動域をチェックします
・首の可動域をチェックします
・肩・背中の筋肉がどれくらい緊張しているのかチェックします
・お腹の状態をチェックします
・脈に異常がないかチェックします
・頭蓋骨や顎関節にゆがみがないかチェックします

 
徹底的に身体をチェックするから、あなたの身体に合ったオンリーワンな自律神経バランス整体につなげていけるのです、

施術③ 身体を緩める

施術ヒアリングと検査を元に、問題のある箇所に一つずつアプローチしていきます。
 
自律神経の不調は、主に首・肩・背中の緊張とお話しましたが、そこに直接アプローチすることはありません。
 
身体はすべてつながっており、重要なのは足先・手・腕など。ここを整える事で、首・肩・背中の筋肉が本当の意味で緩んでいきます。
 
※直接、首肩などをほぐそうとすると、防衛反応で逆に硬くなってしまうことがほとんど。根本的に緩めるためには、足と手が重要なんです。

施術④ 頭蓋骨・顎関節を整える

施術自律神経の不調には、頭蓋骨や顎関節のゆがみも大きく関わっています。
 
頭蓋骨がゆがむと、脳脊髄液という体液の循環が悪くなり、脳に疲労が蓄積されていきます。
 
顎関節がゆがむと、頭をうまく支えられなくなり、首・肩・背中に、頭の重みが過度にかかります。
 
自律神経のバランスを追及するには、この2か所へのアプローチも重要なんです。

施術⑤ 身体の状態の説明とアドバイス

施術施術後には、あなたの身体の状態がどのようなものであったか、そして身体がどのように変化をしていったかを説明・確認させていただきます。
 
特に身体の変化は、施術の最中にも確認していただくことになります。変化を感じると改善の希望を持てて、前向きになれるので、とても重要なんです。
 
またあなたが自分の身体の現状を把握することで、今後なにをしていけば良いのかもわかってくるので、日常生活でのケアや予防にもつながっていきます。

目指すべきは、お腹が柔らかくなる状態

お腹想像が出来ないかもしれませんが、自律神経のバランスが安定している方のお腹というのは、赤ちゃんのようにプニプニとしています。
 
当院の整体では、このプニプニ状態を目指します。
 
お腹が赤ちゃんのような状態というのは、言葉ではわかりにくいと思います。
 
しかし実際に触ってみると、「赤ちゃん触っているみたい!」とわかるはずです。
 
当院の整体後にお腹を触っていただきます。そして赤ちゃん状態を、あなたの手で実感していただきます。
 
それがあなたの目指すべきこと、維持していくべきことなんです。
 

自律神経のバランスを安定させて、理想の生活を

理想の身体

しっかり眠れて、疲れが取れる生活を!
仕事や家事に集中できる身体に!
スポーツや運動に全力を尽くせる身体に!
熟睡できるし、頭痛で悩まされない生活に!
寝れるので、ストレスが解消しやすいように!

自律神経バランス整体料金

初回 9,000円 初回カウンセリング料3,000円+施術料6,000 所用時間の目安70-90分
2回目以降 6,000円 所用時間の目安20-30分

※小学生までのお子様は 3,000円
※中学生・高校生 4,000円
 

メッセージ

当院へのアクセス情報

住所〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5丁目5-29三経ビル306号室
予約完全予約制とさせていただいております。
※キャンセルは前日までにご連絡ください。
電話070-4495-1662
電話をいただいた時、施術中で電話が出られない場合があります。その際は留守電に「お名前」「電話番号」を残していただければ、折り返しご連絡いたします。